いつもブログを読んで頂き、

誠にありがとうございます。

千葉稲毛にある不妊専門針灸整体院の

美浜鍼整道。

妊娠しやすい体を作る専門家の

渡邊隆之です。

今回は、

妊娠しやすい体に冷えとストレスの関係するのですが、

 

そもそも妊娠しやすい体＝「健康な身体」というのがあります。

１つずつ一緒に考えて行きたいと思います。

 

「健康な身体」とは、みなさんはどのようなものだと思いますか？

WHO（世界保健機構）では健康に

ついてこう定義しております。

「健康とは病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」

 

意外と健康について、詳しく調べないと思いますが、大切なのは、体だけではないということですね。特に今回取り上げるのは、「精神的」という部分です。

 

精神的な事が体に影響を与えるのは、主にストレスが大きな割合を占めています。その中でも人間関係がもっとも多くを占めていて、そこから気持ちの変化が現れ、次第に体へと移っていきます。この時に体にどういった変化が現れるかというと、みなさん共通しているのが、

 

「緊張」です。

意識できるできないに関わらず、

「過度の緊張」が出現します。

そのため、キツイ肩こり、首こり、頭痛、冷え、むくみ、体が重い、だるい、朝起きられない、朝起きたくない、めまい、立ちくらみ、なかなか寝付けない、血圧が上がる、下がる、アップダウンが激しい、食欲が落ちる、またはものすごく食べたくなる、気持ちの浮き沈みが激しい、腹痛、下痢、便秘など色々現れます。

 

原因は「過度の緊張」が続く事です。

 

人間関係は一度ハマるとなかなか自分だけでは解消できにくため、慢性化しやすく、結果として「過度の緊張」が慢性的に続くことになります。

思い返してみてください。

ふとした瞬間に、

気になることが頭をよぎりませんか？

もしくはふっと、イメージが出てきませんか？

その時に、気持ちが重くなったり、

気分が滅入ったり、

ため息が出たり。。。

それが続くということは、日々、そのストレスを繰り返し繰り返し、思い出して意識して、刷り込んでいることになります。

 

逆に、楽しいことや、嬉しいことを思い出すと、気分が上がりませんか？

 

これは過去の事でも、未来の想像でも言えます。

来週は、ハワイ旅行だ！TDLに行けるぞ！楽しい食事会があるぞ！と思い返しただけで、楽しい気分になりませんか？過去のことも、あの時は面白いあったなぁ、遊園地に行って、彼がいい顔をしていたなぁとか、思い出すと楽しく嬉しい気持ちになりませんか？たまに思い出すだけでも楽しいのに、毎日そんなイメージや想像ができたら楽しいそう！って思えませんか？

 

逆に。。。

 

ストレスは自分がここまで考えていなくても、１日になんども何度も、思い出して、嫌な気持ちになって、下手したら、人と会っている最中に思い出して、忘れようと頭を振ってみたり。。。

ストレスは慢性的な症状になります。

 

そして、笑いが、体へのビタミン！と言われる、いい影響になるのが、ストレスは、悪い意味で毒になりかねません。

あなたは、思い浮かべるイメージの事の重要性に気付いてますか？

これが、 私が考える、「精神的」な面からくる健康に関係する要因です。体へも悪影響がでると考えます。

 

だからこそ、私の針灸整体院では、ストレスのケアに重きを置いております。

なかなか実態が見えないからこそ厄介で、なかなか自分では解消しづらい。「精神的」な面からも私の院ではケアしていきます。なぜなら、クリニックに通うことも、ストレスになり得るからです。

 

特にみなさんが共通しているなと、日々実感しているのが、

「自分自身を責める」もしくは「自分自身の存在価値を軽くみている」

 

あなたは、ご自身をどうみていますか？

みなさんに来院される際にお伝えしますが、

間違いなくあなたには「価値がある！！！！」

あなたにしか、旦那さんの子供は産めない！！

あなたにしかできないことがある！！

もっと自分に自信を持って欲しい！

 

あなたにしかない価値をもっともっとご自身で認めて欲しい。

それも、妊娠しやすい体に最大重要なことです！！

 

美浜鍼整道では、

針や灸、整体だけでなく、

ストレスケアも行なっております。

それが、原因不明と言われる不妊に関わっていると私は感じています。

 

初めて問い合わせや、予約するのは不安だと思いますが、最初は、１歩の勇気が必要です。

少なくともあなたが、１才や２才の頃は、自分の意思にまっすぐで、やりたいことには素直だったと思います。見えている景色（やりたいこと）があれば、勇気なんて考えなくても体は動いたはず。

 

そんな素敵なあなたにお会いしたいと思っています。

初めは、メールの問い合わせから始まる方も多くいらっしゃいます。

あなたが思った気持ちを、「どうせこんな簡単なことだから」とか、「こんなことがわからないなんて恥ずかしい」と自分の気持ちを勝手に殺さずに、まっすぐぶつけてきた欲しいと、私は強く願っております！

あなたからのメッセージを私は楽しみにしております（＾＾）／

 

美浜鍼整道

渡邊 隆之